पसीना के कारण बालो का झड़ना और उसके बचाव तथा उपाए  

बदलते वातावरण के चलते ,ज्यादा प्रदूषण के कारण,  मानसिक चिंताओं के कारण  लोगो में बाल  झड़ने  की समस्या ज्यादा देखी जा रही है | जिसके पीछे  बहुत सारे कारण  हो सकते है | रोज़ बालो का थोड़ी मात्रा मे  टूटना चिंता का विषय नहीं है |  परन्तु रोज़ ज्यादा मात्रा  मे  एक खंबीर चिंता का विषय है |  जिसके लिए सभी कोई न कोई नुस्खा अपनाते है जिससे उनके बालो का झड़ना कम हो सके | यह बहुत तरीको के हो सकते है | यह हर उम्र के लोगो मे  देखने को मिलते है | हम अनेक नुस्खों का इस्तेमाल करके  बालो के  झड़ने को रोक सकते है |  गर्मियों तथा बारिश के मौसम मे  बालो का झड़ना ज्यादा मात्रा मे  पाया जाता है , क्युकी इन मौसमो  में हवा बहुत खुश्क होती है |  हर तरफ सुखा होता है | जिससे हमारे सिर  पर पसीना आता है  और हमारे बाल कमजोर होकर टूटने लगते है | 

बालो के टूटने के कारण :- गर्मी होने के कारण  , सिर  पर पसीना आता है | जिससे बाल कमजोर हो जाते है और टूट जाते है |  ज्यादा जोर से  बालो को बांधना भी बालो को तोड़ सकता हुई | रोज़ रोज़ बालो मे स्टाइलिंग करना भी इसका एक कारण है|  

पसीना आने से  सिर के पोर्स ब्लॉक हो जाते है जिससे सिर मे  खुजली होना स्वाभाविक बात है |  ज्यादा खुजली होने के कारण  बार बार खुजलाने से  बालो की  जड़े कमजोर हो जाती  है जिस वजह से  बाल जड़ो से हे टूट जाते है | पसीना आने से  सिर का अधिकतर हिस्सा लाल हो जाता है |  

पसीना आने पर गिरते बालों को बचाने  के  उपाय :- 

￫ हमे बालो को रोज़ाना  साफ रखना चाहिए | 

￫ हफ्ते  में २ बार बालो को धोना चाहिए |

￫ रोजाना बालो मे  कंगी करनी चाहिए |     

￫ बालो को तेल के साथ मालिश करनी चाहिए  परन्तु ध्यान रहे  तेल ज्यादा देर तक सिर पर न लगे रहे | 

￫ बालो को ज्यादा जोर से  नहीं बांध के रखना चाहिए | जिससे वह  कमजोर हो सकते है | 

￫ एप्पल साइडर वेनिगर का इस्तेमाल करके भी हम बालो के झड़ने  को रोक सकते है | 

￫ ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए | जिससे हमारे बालो का अच्छे से विकास हो सके  | 

￫ हमे चिंता मुक्त माहौल में  रहना चाहिए |  

￫ तीखे  खाने  का सेवन नहीं करना चाहिए | 

कुछ परिस्थितियां ऐसी भी होती है  जब हमारे  हार्मोनल बदलाव के कारण पसीना ज्यादा आता  है | 

हमें ज्यादा से  ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए  ताकि हमारा शरीर निर्जलित  न हो सके | सही ढंग से  कार्य  करे | धुप में कम निकलना भी एक सही तरीका है ताकि बालो मे  पसीना न आये | 

बालो मे  रुसी का बढ़ना भी इनके कमजोर होने का एक महत्वपूर्ण कारण  है | जिससे बालो की जेड कमजोर हो जाती है | बाल जड़ो से टूटना शुरू हो जाते है तथा वह से  गंजापन दिखने लगता है | ज्यादा दवाइया खाने से  भी पसीना आता  है | ऐसे वैयक्तियो को हर समय गर्मी लगती रहती है | उन्हें पंखे के निचे  बैठे  हुए भी गर्मी का एहसास होता है | अगर आपको इन उपचारो से भी राहत  ना  मिले तो आप डॉ रितु  बाथ के साथ सम्पर्क कर सकते है |